【輕鬆敲膽經半個月變成小鳥腿】
坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。
- 7月 04 週三 201209:11
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坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。
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